1、正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。

2、从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

3、一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。

(资料图)

4、卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。

5、因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

6、女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

7、为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

8、其余除月经期以外的时间称为安全期。

9、安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。

10、从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。

11、从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

12、排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

13、这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。

14、卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

15、女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

16、 卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受 精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力 ，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

17、为了保险 起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共 10天称为排卵期。

18、因为在排卵期内性交容易受孕，所以 排卵期又称为易受孕期或危险期。

19、 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。

20、从月经 干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安 全期。

21、从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一 天为排卵后安全期。

22、排卵后安全期比排卵前安全期更安 全。

23、这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影 响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并 不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。

24、卵巢在一个 月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到 下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵， 所以，排卵后安全期就比较安全。

25、 采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。

26、卵巢 排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹 痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不 是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。

27、月经和 排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌 握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排 卵日期。

28、测定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌 握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观 察宫颈粘液分泌等。

29、 按月经周期来推算排卵期 按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。

30、月经和 排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周 期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周 期，而排卵发生在两次月经中间。

31、女性的月经周期有长 有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固 定，一般在14天左右。

32、根据排卵和月经之间的这种关系 ，就可以按月经周期来推算排卵期。

33、推算方法是从下次 月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日, 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

34、这就是 安全期避孕法的理论根据。

35、例如，某女的月经周期为28 天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来 潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14 天,则12月16日就是排卵日。

36、排卵日及其前5天和后4天， 也就是12月11-20日为排卵期。

37、除了月经期和排卵期,其余 的时间均为安全期。

38、在安全期性交可不必采用任何避孕 药物和避孕工具。

39、 用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短 ，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以 只能适用于月经周期一向正常的女性。

40、对于月经周期不 规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。

41、故也无 法推算到排卵日和排卵期。

42、女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

43、下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

44、例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。

45、排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

46、除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

47、一般来说,月经前七后八都是安全的.当然在没有把握的情况下,建议还是要用安全套,确保安全!! 排卵期内有100%的怀孕概率,安全期内+安全套100%不可能怀孕!下次来月经的日子 向后退14天 就是排卵期 排卵期的前七天 跟 后八天 都是危险期。

48、比方说月经期是28号，向后退14天 就是14号是排卵期，排卵期的前7天，就是7号，后8天就是 22号，也就是说：如果来月经第一天是28号的话，那么危险期就是： 7号 至 22号 之间这16天是最最容易怀孕的危险期！没有真正的危险期与安全期建议你不论什么时候最好还是带TT或者让女性吃药不过吃药伤身体比较大所以，，，，对了 从民间的说法 除了安全期都是危险期安全期基本都是 月经的前3天后3天不过也有这几天ML怀孕的。

49、所以，，，，自己衡量把。

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